Teraz! Rano! Nie czekaj aż sam się rozkręci. Nie marudź, że zimno, że wcześnie, że praca, że tysiąc innych rzeczy przeszkadza. Na przekór, poszukaj pozytywów, dobrych rzeczy w Twoim życiu. Trzymaj się tego co Cię cieszy i co nastraja Cię radośnie.
Czy to
- na spacerze z psem
- na jodze – w czasie końcowej medytacji
- biegając (no ba!)
- przy porannej kawie
- przeciągając się w łóżku
- na rowerze
- w tramwaju, ze słuchawkami z ulubioną muzą na uszach
zatrzymaj się i pomyśl:
Spędzę fajnie ten dzień! Mam wiele powodów by być szczęśliwym!
Od pewnego czasu świadomie (wcześniej chyba nieświadomie) stosuję takie właśnie afirmacje co rano. Nieważne co robię, nieważne jak ciężki czeka mnie dzień, zawsze staram się znaleźć chwilę dla siebie na zatrzymanie i pozytywne nastrojenie. To naprawdę działa!
Dziś piąteczek. Dzień szczególny, żeby być zadowolonym.
Stań na głowie, żeby pozytywnie zacząć dzień!
Bądź szczęśliwy!
(źródło)
42 km and more 